Kontakt

HomeKontakt

Kontakt

HomeKontakt

Michal BarbierWorkshopy, Tréningy, Handbalancing …

Informácie

Kontaktné info

Some description text for this item

michal.barbier@gmail.com

+421 903 425 702

Gallery

Instagram

Some description text for this item

movement_workout_camps

Niekoľko dňové tréningové a pohybové pobyty pod vedením 3 násobného majstra sveta vo fitness a jeho tréningových odborníkov !
👇Prihlás sa 👇

Stále sa len hovorí o tom, aké fantastické jed

Stále sa len hovorí o tom, aké fantastické jedlo nám kuchtí @dobromila.bartovicova , ale moc často ich nezverejňujeme, no teraz prišiel ten čas😋 cítiť vôňu už z videa, ale vieš čo to je naozaj ochutnať? Musíš prísť a zažiť toto nebíčko v papuľke🤌🏼

#Gastrozážitok
#workoutcamp
#calisthenics
#movementcamp
#MichalBarbier

Tak čo, pridáš sa k nám? Pre viac info napíš

Tak čo, pridáš sa k nám? Pre viac info napíš na movementslovakia.camp@gmail.com alebo +421903 425 702 😎 tešíme sa na teba🤝🏼

#workoutcamp #movementcamp #michalbarbier

Doobeda sme sa ponorili do 3-hodinového handbalan

Doobeda sme sa ponorili do 3-hodinového handbalancing workshopu – balans, sila a trpezlivosť v každom pohybe.
Poobede sme si ešte užili skill tréning na Front lever a naposledy sme spolu dali poriadny PUSH tréning.
Boli to posledné kvapky potu, posledné smiechy aj povzbudzovania. Unavení, ale šťastní – s pocitom, že sme z tohto campu vyťažili úplne všetko. 🙌💪

#WorkoutCamp #LastDay #Handbalancing #FrontLever #PushDay #Calisthenics #StrengthAndBalance #WorkoutFamily #CampVibes #FinishStrong #GratefulHearts

Rest day po našom = aktívny oddych 😏
Ráno ešte skill tréning – Muscle up a Planche, potom výstup na krásny vrch Siná 🏔️.
Svaly dostali pauzu od železa, ale nie od výzvy! 💪
Večer sme deň zakončili prednáškou o myofasciálnej relaxácii, aby sa telo zregenerovalo na ďalšie tréningy. 🌀

#WorkoutCamp #Day3 #ActiveRestDay #MuscleUp #Planche #CalisthenicsLife #MountainHike #VrchSiná #NatureAndTraining #CampVibes #StrengthAndAdventure #MyofascialRelease #RecoveryTime #TrainEverywhere

Skill time! Dopoludnia sme si dali poriadnu dávku

Skill time! Dopoludnia sme si dali poriadnu dávku techniky – Handstand push-up, Human flag a Back lever nás potrápili, ale stálo to za to! 🔄
Poobede už ťaháme – silný PULL tréning, ktorý zavrel dvere komfortnej zóne. 💥 a hlavne svalovica z prvého dňa začala riadne písať🤭🔥

#WorkoutCamp #Day2 #CalisthenicsSkills #HandstandPushUp #HumanFlag #BackLever #PullDay #TrainHard #SkillAndStrength #CampVibes #WorkoutJourney

Prvý deň sme odštartovali vo veľkom štýle – po príchode rovno LEG DAY! 💥 Plyometria, výbušnosť a potom poriadne silové cviky. Nohy si to pamätajú doteraz 😅

#WorkoutCamp #Day1 #LegDay #PlyoTraining #Calisthenics #NoPainNoGain #TrainingVibes #LegsOnFire #CampLife #WorkoutMotivation

Ahojte priatelia, Je to chvíľa, čo sme ukonči

Ahojte priatelia,
Je to chvíľa, čo sme ukončili posledný workout camp a už pomaly plánujeme ďalší.
Workout camp bol skvelý ale chcem zostať verný tradícií a preto sa teraz budeme môcť so mnou stretnúť na ďalšom pohybovom pobyte a to 5-8.9. Teraz sa jedná o movement camp !
Kemp bude zameraný viac na pohyb ako na cvičenie.
Témami kempy budú : Stojka, Flexibilita, pohybové cvičenia, základy akrobácie a základy parkouru.
Program je prispôsobený pre rôzne vekové skupiny (rôznych pohybových úrovní), ktoré chcú na sebe pracovať, nabrať inšpiráciu, stretnúť podobne naladených ľudí či zažiť skvelý pobyt plný pohybových tréningov 🙂

Zabezpečená je kvalitná strava, pohodlné ubytovanie a ideálne podmienky na tréning a regeneráciu.
V prípade záujmu ma neváhajte kontaktovať 🙂

Ďalší kemp v lete bude workout camp ! Kedy :

Ďalší kemp v lete bude workout camp !

Kedy : 18-21.7 ( štvrtok-nedeľa )
Ubytovanie: Villa Vista ( Demänovská Dolina )

Miesto tréningov : Liptovský Mikuláš ( Fitfactory, Limitless Academy, workoutový park )

Workout camp :

WORKOUT CAMP je aktívny pobyt na 4 dni a 3 noci s ubytovaním v prírode, v ktorom vás sprevádzame svetom cvičenia s vlastnou váhou, regenerácie, stravy a pohybu. Pobyt je zameraný na viacero pohybových schopností ako je SILA, RÝCHLOSŤ, KOORDINÁCIA a FLEXIBILITA. Pohybový obsah kempu je zložený z disciplín ako sú: Kalistenika ( cvičenie s vlastnou váhou na všetky partie tela ), v rámci ktorej preberáme aj silové prvky ako napríklad ( Muscle up, Vlajka, Planche, Backlever, Front lever či Kľuk v stojke ... )

Na konci dňa nás čakajú silové tréningy, vrámci ktorých trénujeme workout na príťahovú silu, silu dolnej časti tela, silu jadra a tlakovú silu.

Nechýba ani strečing (flexibilita / mobilita). V priebehu týchto dní vám odovzdávame dôležité poznatky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše pohybové ciele.

Strava: Plná penzia ! (Raňajky, obed a večera v cene). O skvelú kuchyňu sa nám postará skvelá kuchárka Zuzka, ktorú bookujem na každý kemp kvôli jej unikátnym chodom a skvelej osobnosti

Pre viac info alebo registráciu mi neváhajte napísať :)

Toto leto začíname movement campom ! Kedy : 5-

Toto leto začíname movement campom !

Kedy : 5-8.7 ( piatok-pondelok )
Kde : Villa Vista ( Demänovská dolina )

Miesto tréningov : Liptovský Mikuláš ( @ffactory_lm , @limitless.academy , workoutový park )

Movement camp :

Tento kemp je zameraný na rozvoj pohybových zručnosti a to :
Stojka, flexibilita, sila, akrobácia, pohybové cvičenia a koordinačné cvičenia.

Čaká nás 7 hlavných tréningových blokov, ktoré budú zamerané na:

Stojka (začiatočnícky a pokročilý handbalancing)

Strečing (strečingové metódy so zámerom na zvýšenie základných rozsahov a pokročilé techniky na šnúru rozštep a mostík)

Základy akrobácie (parkour a freerunning)

Kalistenika (rozvoj príťahovej a tlakovej sily, sily jadra a dolnej časti tela)

Individuálny prístup je pre nás na týchto campoch základ a preto je maximálna kapacita len 15-17 miest.

Základné info :

Strava: Plná penzia ! (Raňajky, obed a večera v cene). O skvelú kuchyňu sa nám postará skvelá kuchárka Zuzka, ktorú bookujem na každý kemp kvôli jej unikátnym chodom a skvelej osobnosti

Pre viac info alebo registráciu mi neváhajte napísať :)

Winter workout camp 9-12.11.2023 Posledný deň s

Winter workout camp 9-12.11.2023

Posledný deň sme si dali čisto stojkový deň, počas ktorého sme 3 hodiny preberali rôzne náročnosti tréningu stojky. Podrobne sme si prešli základné výdrže na rukách ako je vrana, stojku na hlave či na ľakťoch. Ďalej sme sa pustili do koordinačných techník pri stene a stojky vo voľnom priestore a na konci sme prebrali výtlak do stojky a stojku na jednej ruke 🤸

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Winter workout camp 9-12.11.2023 V tomto videjku

Winter workout camp 9-12.11.2023

V tomto videjku si môžete všimnúť, že okrem bohatých tréningov plných potu, informácií a inšpirácie robíme na kempoch aj edukačné bloky medzi tréningami.
V tento deň nás napríklad navštívil výživový odborník @martin_cupka, ktorý nám porozprával o základných princípoch stravovania v športe. Rozprúdila sa zaujímavá diskusia, kde sme si vymenili množstvo zaujímavých postrehov.

Okrem stravy na kempoch preberáme témy uvoľňovania svalového napätia pomocou masáže, dýchanie a aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a pod …

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Winter workout camp 9-12.11.2023 2. Deň sme doob

Winter workout camp 9-12.11.2023

2. Deň sme doobedu pracovali na správnej techniky muscle upu a iných cvikov. Prešli sme si od najľahších náročností po finálny prvok na to aby sa každý ubezpečil, že nespreskočil postupnosť a nemá niekde deficit. Takto si každý našiel svoj level na ktorom odteraz pracuje !
Večer sme si dali silový tréning na tlak, kde sme si vysvetlili základné tlakové cviky, ktoré určite v tréningovom pláne nesmú chýbať …
Všetky sme si ich systematicky precvičili a večer nás čakala skvelá večere a kopec srandy 😉

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Winter workout camp 9-12.11.2023 1. Deň sme zač

Winter workout camp 9-12.11.2023

1. Deň sme začali 2 tréningami. Doobedný tréning bol zameraný na metodiku a postupy silových cvikov a pozícií ako je vlajka, kľuk v stojke alebo planche.
Po výdatnom obede sme si oddýchli a večer šup na silový tréning nôh. Tu sme si vysvetlili ako správne posiľnovať nohy ( intenzita, objem, frekvencia, výber cvikov, pauzy, tempo atď … ) v praxi 💪

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Workout camp 14-17.2023 4. Deň… A je to tu, pos

Workout camp 14-17.2023
4. Deň… A je to tu, posledný deň 4dňového pohybového maratónu! Nebudem sa rozpisovať, všetko dôležité je vo videu. Ako v ňom uvidíte tak posledný deň bol zameraný hlavne na osvojenie si základných ale aj pokročilých techník stojky. Každý si našiel svoju úroveň, na ktorej metodicky pracoval a dostal na koniec domácu úlohu na vlastné tréningy 😉

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Workout camp 14-17.9.2024 3. deň campu znamenal

Workout camp 14-17.9.2024

3. deň campu znamenal rest day, ale pome to skôr nazvať “wanna be rest day” alebo “pseudo-rest”😆 doobeda sme si spravili malú 3 hodinovú prechádzku na vrch Siná, ktorá bola zakončená kúpeľom v potôčiku🦦 po úžasnom obede sme si každý hodili malého šlofíčka (niektorí aj väčšieho😴) a šup ho na prednášku o myofasciálnom uvoľnení, kde sme sa naučili, ako si efektívne riešiť svoje boliestky🫡 ani sme sa nespamätali a poobedný pull-workout nás už čakal na ihrisku💪🏼 no, a čo by to bol za deň bez skvelej večere a dezertu?😋

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Workout camp 14-17.9.2023 2.deň workout campu sa

Workout camp 14-17.9.2023

2.deň workout campu sa viedol v podobnom duchu ako prvý, veľmi intenzívne a hlavne v pohybe!😁 prvý tréning dňa bol opäť zameraný na progresie určitych cvikov, dnes to bol muscle up, front lever a back lever😈 na obed sme prišli včas, nie ako včera, ale od hľadu je zvečnená len polievka😅 nasledoval workshop o dýchaní a HSS, po ktorom sme sa rovno presunuli na ihrisko a dali pocítiť naším push svalom, že je stále na čom pracovať😭 ale , odmenou bola VYNIKAJÚCA večerať, ktorú sme zaklincovali ďalší super deň🥳

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Workout camp 14-17.9.2023 Prvý deň workout camp

Workout camp 14-17.9.2023
Prvý deň workout campu !
Doobeda prebehol tréning zameraný na planche a kľuk v stojke. Bol tak nabitý informáciami, až sme meškali na obed🫣 Po obednom 2hodinovom šlofíku🤫 sa konal tréning na dolnú časť tela, kde nám laktát plnil žalúdky🥴 Odmenou po celom dni bola výdatná večera s dezertom😋

#workoutcamp #calisthenics #kalistenika #cviceniesvlastnouvahou #treningovýkemp #sila #koordinacia #flexibilita #streetworkout #gym #workout #bodybuilding #flexibility #stretching

@jumpwish
@kristianicek
@slaviklu
@matthias_moveandmore

Vítame vás na oficiálnom instagramovom profile

Follow on Instagram

Follow Gym Rumble

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Dĺžka trvania	Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Others