unikátny 4 - dňový pohybový pobyt
WORKOUT CAMP je aktívny pobyt na 4 dni a 3 noci s ubytovaním v prírode, v ktorom vás sprevádzame svetom cvičenia s vlastnou váhou, regenerácie, stravy a pohybu. Pobyt je zameraný na viacero pohybových schopností ako je SILA, RÝCHLOSŤ, KOORDINÁCIA a FLEXIBILITA. Pohybový obsah kempu je zložený z disciplín ako sú: Kalistenika ( cvičenie s vlastnou váhou na všetky partie tela ), v rámci ktorej preberáme aj silové prvky ako napríklad ( Muscle up, Vlajka, Planche, Backlever, Front lever či Kľuk v stojke ... ) , Strečing (flexibilita / mobilita). V priebehu týchto dní vám odovzdávame dôležité poznatky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše pohybové ciele.
WORKOUT CAMP JE ZALOŽENÝ NA TÝCHTO HODNOTÁCH
Na základe môjho coachingu v rámci osobných tréningov a seminárov, som si uvedomil, že stihnúť všetko za pár hodín a komplexne odpovedať na všetky otázky je nemožné. A tak vznikol MOVEMENT CAMP - príležitosť stráviť spoločne niekoľko dní a dokonale "vybrúsiť" váš “skill”. Camp je veľkou a hodnotnou skúsenosťou pre ľudí, ktorí milujú kreatívny pohyb a chcú sa v ňom ešte viac zdokonaliť.
DEŇ PLNÝ TRÉNINGU
ZDRAVÁ A PESTRÁ STRAVA
Úžasná atmosféra
Pobyt strávený v prírode
Množstvo informácií
Fotky z predošlých kempov
najbližší camp bude 05-08.9.2024
Kde ?
Ubytovaní budeme na apartmánoch vo Villa Vista. Apartmány v tomto penzióne sú veľmi pohodlné a ponúkajú vynikajúci komfort.
CENA:
320-360 €
Cena zahŕňa
- Strava – plná penzia (variť nám bude výborná kuchárka, ktorá pripravuje veľmi chutné a pestré jedlá)
- Tréneri
- Prenájom priestorov na tréning
- Náradie a náčinie potrebné na tréning
4 plnohodnotné dni plné pohybu a tréningov pod mojím vedením
Workout kemp je nový formát kempu, ktorý vzišiel z Movement campu a je primárne cielený na silový tréning a oblasti súvisiace s ním (regenerácia, strava, strečing, masáže či otužovanie).
Maximálna kapacita je 17 Ľudí. Minimálna kapacita je 12 ľudí.
Miesto tréningu
- Limitless Academy ( gymnastická telocvičňa ) – Liptovský Mikuláš, v ktorej máme množstvo náradia, náčinia a rôznych molitanových žinienok potrebných na bezpečný nácvik pohybov ale hlavne ideálne podmienky na silový tréning a nácvik silových prvkov. LINK : https://limitlessacademy.sk/
- Vonkajšie workoutové ihriská
FitFactory Liptovský Mikuláš.
FitFactory je ďalší skvelý gym na silový tréning. Táto posilňovňa disponuje ako klasickými strojmi a voľnými váhami tak isto perfektnými priestormi s wokoutovým náradím a náčiním na tréning kalisteniky. LINK : https://ffactory.sk/
STRAVA
V cene je plná penzia ( raňajky, obed a večera ), ktorú nám zabezpečí naša kuchárka Zuzka, ktorá nie len že robí veľmi chutné chody ale tak isto je aj výborným človekom a bude dotvárať super atmosféru. Jedlo bude ľahké ale nutrične bohaté. Chceme predsa podávať výkony že ? Preto nič ťažké na žalúdok. Zuzku si účastníci predchádzajúcich kempov nevedeli vynachváliť, takže sa máme načo tešiť 🙂
PRIHLÁSTE SA NA CAMP!
Ak máte záujem prihlásiť sa na camp, vyplňte prosím nasledovný formulár. Po odoslaní prihlášky na uvedený mail dostanete podrobný program a informácie o platbe, ktorou potvrdíte vašu účasť. Teším sa na vás!