unikátny 4 - dňový pohybový pobyt
MOVEMENT CAMP je aktívny pobyt na 4 dni a 3 noci s ubytovaním v prírode, v ktorom vás sprevádzam svetom pohybu. Pobyt je zameraný na viacero pohybových schopností ako je SILA, ROVNOVÁHA, KOORDINÁCIA a FLEXIBILITA. Pohybový obsah kempu je zložený z disciplín ako sú: Handbalancing, Strečing (flexibilita / mobilita), Movement (pohybové cvičenia - Parkour), Kalistenika (silové cvičenia s vlastnou váhou), Akrobacia vo forme Freerunningu. V priebehu týchto dní vám odovzdávam dôležité poznatky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše pohybové ciele.
Movement camp je založený na týchto hodnotách
Na základe môjho coachingu v rámci osobných tréningov a seminárov, som si uvedomil, že stihnúť všetko za pár hodín a komplexne odpovedať na všetky otázky je nemožné. A tak vznikol MOVEMENT CAMP - príležitosť stráviť spoločne niekoľko dní a dokonale "vybrúsiť" váš “skill”. Camp je veľkou a hodnotnou skúsenosťou pre ľudí, ktorí milujú kreatívny pohyb a chcú sa v ňom ešte viac zdokonaliť.
Deň plný pohybu
ZDRAVÁ A PESTRÁ STRAVA
Úžasná atmosféra
Pobyt strávený v prírode
Množstvo informácií
Fotky z predošlých kempov
najbližší camp bude
16-19. 7. 2022
Kde ?
Ubytovaní budeme na apartmánoch v penzióne Villa Vista ( Demänovská dolina ) Viac info o ubytovaní nájdete pod týmto linkom – https://www.vilavista.sk/
Apartmány vo villa Vista sú pohodlné a ponúkajú vynikajúci komfort.
CENA:
300€
Cena zahŕňa
- Ubytovanie ( 3 noci )
- Strava – plná penzia ( Variť nám bude výborná kuchárka, ktorá pripravuje veľmi chutné a pestré jedlá )
- Tréneri
- Prenájom priestorov na tréning …
- Náradie a náčinie potrebné na tréning
4 plnohodnotné dni plné pohybu a tréningov pod mojím vedením
Tento letný camp bude na rozdiel od predchádzajúcich kempov 4 dňový ! Budeme mať teda viac času na tréning, regeneráciu a spoločný výlet vo forme turistiky v Nízkych Tatrách.
MAXIMÁLNA KAPACITA JE OPÄŤ 15 ĽUDÍ A UŽ TERAZ MÁME NAISTO OBSADENÝCH 7 MIEST. PRETO AK MÁŠ ZÁUJEM TAK NEVÁHAJ A PRIHLÁS SA !
Miesto tréningu
- Limitless Academy ( gymnastická telocvičňa ), v ktorej máme množstvo náradia, náčinia a rôznych molitanových žinienok potrebných na bezpečný nácvik pohybov a rôznych akrobatických prvkov.
- Pohybová miestnosť vo Villa Vista, kde budeme primárne trénovať stojku a učiť sa spôsoby zlepšenia flexibility.
K dispozícií budeme mať teda miesta ako stvorené pre tréning handbalancingu ( stojky ), cvikov na zlepšenie flexibility ( pohybových rozsahov ) a freerunningu / Parkouru ( akrobácia + umenie presunu ). Avšak nevylučujem aj vonkajší tréning v okolitých workoutových parkoch pre vysvetlenie techník kalisteniky a poriadny silový tréning.
STRAVA
V cene je plná penzia ( raňajky, obed a večera ), ktorú nám zabezpečí naša kuchárka Zuzka, ktorá nie len že robí veľmi chutné chody ale tak isto je aj výborným človekom a bude dotvárať super atmosféru. Jedlo bude ľahké ale nutrične bohaté. Chceme predsa podávať výkony že ? Preto nič ťažké na žalúdok. Zuzku si účastníci predchádzajúcich kempov nevedeli vynachváliť, takže sa máme načo tešiť 🙂
PRIHLÁSTE SA NA CAMP!
Ak máte záujem prihlásiť sa na camp, vyplňte prosím nasledovný formulár. Po odoslaní prihlášky na uvedený mail dostanete podrobný program a informácie o platbe, ktorou potvrdíte vašu účasť. Teším sa na vás!